Termine

Mittwoch, 07. Oktober 2026 um 18:00 Uhr
Diese Woche ist wieder Mattenpilates angesagt.
Wir arbeiten mit kontrollierten Bewegungen an der Stärkung der Tiefenmuskulatur.
Durch regelmäßiges Training verbessern wir unsere Haltung.

Ich freue mich auf euch 😄💯❤️

Donnerstag, 08. Oktober 2026 um 17:00 Uhr
Yoga für Hals, Schultern & Nacken 🌿
Am Donnerstag, den 8. Oktober, um 17 Uhr lösen wir gemeinsam Verspannungen und bringen wieder mehr Leichtigkeit in den Oberkörper. Auch für Einsteiger bestens geeignet. 🧘‍♀️
Ich freue mich auf euch! 💚

Donnerstag, 08. Oktober 2026 um 18:30 Uhr
Vinyasa trifft Hatha ✨

Am Donnerstag, den 8. Oktober, um 18:30 Uhr verbinden wir fließende Bewegungen mit kraftvollen Haltungen: Erst bringen wir zu Musik den Kreislauf in Schwung, anschließend stärken wir gezielt die Tiefenmuskulatur.

Halb Vinyasa. Halb Hatha. Ganz im Fluss. 🧘‍♀️🎶

Freitag, 09. Oktober 2026 um 16:30 Uhr
Yoga für Schwangere und Rückbildungsmamis (Netzwerk gesunde Kinder Kurs). Bringt gern eine Decke und ein Kissen mit

Freitag, 09. Oktober 2026 um 18:00 Uhr
🎶 HOUSE TO THE HEART 🧘‍♀️✨



Yoga meets House – ein Abend voller Bewegung, Musik und Verbindung.
Am 13.06. ab 18 Uhr erwartet dich in der Schmiede Rauschendorf ein ganz besonderes Erlebnis:
90 Minuten fließendes Yoga, getragen von rhythmischen House-Beats und begleitet von Live-DJ Kepster aus unserer Region. 🎧
Lokaler Sound, echte Energie und eine Atmosphäre, die dich den Alltag vergessen lässt.
Zwischen Atem, Bewegung und Musik entsteht ein Raum zum Loslassen, Auftanken und Ankommen – mitten im Moment.
💫 15 Euro pro Person
📍 Schmiede Rauschendorf
🎵 Mit Live-DJ Kepster
🕕 Start: 18 Uhr
⏳ Dauer: 90 Minuten
Yoga. Music. Connection.
Spüre den Beat. Finde deinen Flow. 🤍

Mittwoch, 14. Oktober 2026 um 17:30 Uhr
Diese Woche Mattenpilates, damit unser Körper gesund und kräftig bleibt :-).
Für alle Level geeignet.
Einstieg jederzeit möglich.

Ich freue mich auf euch💯☺️

Mittwoch, 14. Oktober 2026 um 19:00 Uhr
🌀 KRISTALL KLANG BAD

Der meditative Mittwoch im goldenen Oktober 💛

Im Herbst wird das Licht wieder weicher und golden.
In der Natur ziehen sich die Kräfte nun langsam wieder zurück. Nach all dem Wachsen und Blühen im Aussen fließt nun die Aufmerksamkeit wieder mehr nach innen.

Wir Menschen als Teil des Ganzen dürfen uns auch wieder an diese natürlichen Rhythmen erinnern.

So lade ich dich ein, dir mitten in der Woche eine kleine Zeit zu schenken, um nach innen zu lauschen....🧡
die inneren Schätze entdecken und ernten.

Vielleicht möchte auch etwas losgelassen werden, was nicht mehr gebraucht wird 🍂 so wie die Blätter im Herbst.... um Platz für Neues entstehen zu lassen.
Vielleicht sehnt sich dein Körper einfach nach Ruhe.

Was auch immer sich zeigt, die KRISTALLKLÄNGE und meine HERZENSSTIMME unterstützen dich auf deiner inneren Reise.

Ich freue mich sehr auf unser goldenes BAD in heilsamen KLÄNGEN 🌀

🍁 14.Oktober
🍃 19 - 21 Uhr

🧡 Spendenwunsch
25 - 30 €

Bringt euch bitte eine BEQUEME Unterlage, Kissen und Decke mit, so dass ihr gemütlich am Boden liegen könnt.

In leuchtender Vorfreude 💛

Fenja

Samstag, 17. Oktober 2026 um 13:00 Uhr
Kunst mit Andrea ArsArt

🎨 Mini-Meisterwerke – dein Mixed-Media-Postkarten-Workshop

Verwandle kleine Formate in große Kunstwerke – ganz ohne Vorkenntnisse!

In diesem dreistündigen Workshop dreht sich alles um Farbe, Inspiration und grenzenlose Kreativität. Wir verbinden die Leuchtkraft von Acrylfarben mit der Vielseitigkeit der Collagentechnik und gestalten einzigartige Postkarten in Mixed-Media-Technik.

Schritt für Schritt begleitt Andrea dich durch den kreativen Prozess – vom ersten Farbauftrag über das Spiel mit verschiedenen Strukturen bis hin zu den finalen Collagen-Elementen.

📅 Samstag, 17. Oktober 2026
🕐 13:00–16:00 Uhr
📍 Die Schmiede Rauschendorf
💶 25 € inklusive aller Materialien

Der Workshop ist auch wunderbar für Anfänger geeignet.

Anmeldung unter:
schmiede-rauschendorf.de

Kleine Kunstwerke mit großer Wirkung – ich freue mich auf drei Stunden kreativen Spaß mit dir! 💕

Freitag, 23. Oktober 2026 um 16:00 Uhr
​✨ Qigong-Training: Vitalität & Regeneration ✨
​Du möchtest Verspannungen lösen und neue Energie gewinnen? Gönne dir zwei Stunden Auszeit für Körper und Geist! 🌿
​Qigong für die Wirbelsäule, Rücken und Vitalität:
• Ganzheitliche Bewegung
• Verspannungen lösen
• Stoffwechsel regulieren
• Die innere Mitte stärken
​In diesem Workshop fließen wir durch sanfte, bewegende Sequenzen des Herz-Qigongs. Ergänzt durch Elemente aus dem Hormon-Qigong und meditative Praxis bringt dir dieser Workshop tiefe Ruhe und emotionale Balance.
​Mehr Energie. Mehr Balance. Mehr du. ❤️
​📅 Wann: Freitag, der 23.10.
⏰ Uhrzeit: 16:00 bis 18:00 Uhr
📍 Wo: In der Schmiede Rauschendorf
💫 Energieausgleich: 25 €
​Sichere dir jetzt deinen Platz und schenke dir wertvolle Zeit für deine Gesundheit!

Samstag, 07. November 2026 um 10:00 Uhr
„Bist du dir deines Stresses wirklich bewusst?“
Gemeinsam erarbeiten wir dein persönliches Stressprofil und schauen darauf, was dich stresst, wie du darauf reagierst und wie du deine eigenen Warnsignale früher erkennen kannst. 🌿

1.Workshop mit Carolin Bath (Psycholigischer Beraterin)

📅 07. November 2026
🕓 10:00 Uhr
⏳ ca. 2,5 Stunden zzgl. Pause
👥 kleine Gruppe: 4–8 Teilnehmer
💶 35 € pro Person

Samstag, 21. November 2026 um 13:00 Uhr
✨ Adventszauber in der Schmiede ✨

Am Samstag, den 21. November, ab 13 Uhr öffnet die Schmiede Rauschendorf wieder ihre Türen für einen ganz besonderen Nachmittag voller vorweihnachtlicher Magie. Bereits zum dritten Mal laden wir euch herzlich ein, gemeinsam traditionelle Adventskränze und zauberhafte Gestecke zu gestalten. 🌲🕯️

Wenn der Duft von Tannengrün durch die Schmiede zieht, Kerzen warmes Licht verbreiten und draußen vielleicht schon die ersten Winterflocken tanzen, beginnt die schönste Zeit des Jahres. Ob klassisch und festlich, natürlich und schlicht oder ganz nach euren eigenen Vorstellungen – erschafft euer persönliches Schmuckstück, das euch durch die Adventszeit begleitet.

📅 21. November 2026
🕐 Beginn: 13 Uhr
💶 25 € pro Person
📍 Schmiede Rauschendorf

Wir freuen uns auf einen wundervollen, kreativen Adventsnachmittag mit euch – voller Tannenduft, Kerzenschein und gemeinsamer Vorfreude auf Weihnachten! 🤍

Sonntag, 22. November 2026 um 10:00 Uhr
✨ Adventszauber in der Schmiede Teil 2 um 10 Uhr öffnet die Schmiede Rauschendorf wieder ihre Türen für einen ganz besonderen Vormittag voller vorweihnachtlicher Magie. Bereits zum vierten Mal laden wir euch herzlich ein, gemeinsam traditionelle Adventskränze und zauberhafte Gestecke zu gestalten. 🌲🕯️

Wenn der Duft von Tannengrün durch die Schmiede zieht, Kerzen warmes Licht verbreiten und draußen vielleicht schon die ersten Winterflocken tanzen, beginnt die schönste Zeit des Jahres. Ob klassisch und festlich, natürlich und schlicht oder ganz nach euren eigenen Vorstellungen – erschafft euer persönliches Schmuckstück, das euch durch die Adventszeit begleitet.

💶 25 € pro Person
📍 Schmiede Rauschendorf

Wir freuen uns auf einen wundervollen, kreativen Adventsnachmittag mit euch – voller Tannenduft, Kerzenschein und gemeinsamer Vorfreude auf Weihnachten! 🤍

Freitag, 27. November 2026 um 16:00 Uhr
Im Herzen des Tao – Heilende Laute & Basis Qi Gong 🌿✨
​Tauche ein in eine Auszeit für Körper, Geist und Seele! 🧘‍♀️ Bei diesem besonderen Workshop in der stimmungsvollen Atmosphäre der Schmiede Rauschendorf widmen wir uns ganz deiner inneren Kraft, Regeneration und Balance. 💫
​Durch das Zusammenspiel von sanften Basis-Qi-Gong-Übungen und den heilsamen Lauten für die Organe schenkst du deinem System eine tiefgreifende Erneuerung:
​Stärkung des Immunsystems: 🛡️ Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte für die kalte Jahreszeit.
​Regeneration für die Organe: 🫀 Gezielte Entlastung und energetische Pflege deiner inneren Organe.
​Schwung für Körper & Stoffwechsel: 🔄 Kreislauf und Stoffwechsel werden sanft angeregt und wieder in Fluss gebracht.
​Emotionale Entlastung: ☯️ Finde zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit – denn nicht nur Nahrung, sondern auch unsere täglichen Emotionen möchten verdaut und verarbeitet werden.
​📅 Wann: Freitag, 27. November | 16:00 – 18:00 Uhr
📍 Wo: Schmiede Rauschendorf
💶 Energieausgleich: 25 €
​Gönne dir diese zwei Stunden voller Achtsamkeit und spüre, wie Lebensenergie und innere Harmonie wieder frei fließen können. 🌸🕯️
​Sichere dir deinen Platz und nimm dir Zeit für dich – ich freue mich auf dich! ❤️

Freitag, 27. November 2026 um 19:00 Uhr
Klangvoller Eintritt in die Adventszeit mit Friedemann

Eine Wende steht bevor: der triste Herbst geht über in die lichtvolle Weihnachtszeit.
Der letzte Vollmond vor Weihnachten kündigt diesen Energiewandel an.
Laßt uns diese Wandlung in unserer Energie gebührend feiern und genießen:
Auch wir gehen vom kühlen windigen Herbst in einen leuchtenden, lichten Dezember.

Sei eingeladen auf eine Klangreise, zum Zuhören, Genießen, Meditieren, Entspannen
mit verschiedenen Gongs und anderen Klanginstrumenten
am 27. November 2026 um 19:00
in der Schmiede Rauschenorf, Hauptstr. 30, 16775 Sonnenberg


Dauer ca. eine Stunde und dann langsam ausklingen …

Energieausgleich 25 Euro

Bitte für die eigene Bequemlichkeit eine Yoga-Matte bzw. Decke und Kissen mitbringen.

… und möglichst Bescheid sagen, wer kommt, damit genug Platz ist.

Samstag, 28. November 2026 um 13:00 Uhr

✨ Lichterzauber im Advent ✨
Adventsbasteln für Kinder und Eltern

mit Kerstin – der Basteleule

Am Samstag, den 28. November 2026, ab 13:00 Uhr wird es in der Schmiede kreativ und gemütlich. 🕯️🎨
Gemeinsam gestalten wir zauberhafte 3D-Teelichthalter aus Holz. Ob Schneemann, Rentier, Weihnachtsmann oder kleines Winterhäuschen: Jedes Kind darf sein Motiv liebevoll bemalen und anschließend selbst zusammensetzen. So entsteht ein ganz persönliches Adventslicht für zu Hause oder zum Verschenken.
⭐ Für Kinder ab 6 Jahren
⭐ Gemeinsam mit einer erwachsenen Begleitperson
⭐ 25 € pro Kind
⭐ Stifte, Farben und Kleber sind vorhanden
⭐ Tee und kleine Adventssnacks inklusive
⭐ LED-Teelicht empfohlen
📍 Schmiede Rauschendorf
📅 28.11.2026 | ab 13:00 Uhr
Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um vorherige Anmeldung über:
🌿 www.schmiede-rauschendorf.de
Wir freuen uns auf einen zauberhaften und kreativen Adventsnachmittag mit euch! ✨