Termine

Samstag, 05. September 2026 um 14:00 Uhr
Ende der Sommerpause. Jetzt gehts ab
🕑 Start: 14 Uhr

🔥 60 Minuten Zumba mit Nicole – voller Energie, guter Laune und ganz viel Whoop Whoop! Lasst den Alltag hinter euch, tanzt, schwitzt, lacht und tankt neue Kraft.

🧘‍♀️ Danach erwartet euch ein sanfter Flow & Chill Yoga-Ausklang. Mit fließenden Bewegungen, Atem, Dehnung und Entspannung bringen wir Körper und Kopf wieder in Balance.

Ein Nachmittag zwischen Power und Ruhe. Zwischen Musik, Bewegung und Durchatmen. Und vielleicht genau das, was wir gerade brauchen. ✨ Auch für Einsteiger geeignet.

15 Euro pro Person. Denkt bitte an extra Turnschuhe!

Montag, 07. September 2026 um 19:00 Uhr
🧘‍♀️ Unsere Montags-Yogis suchen Nachwuchs! 🧘‍♂️

Unsere kleine, gemischte Montagstruppe freut sich über ein paar neue Gesichter. 💚

Immer montags um 19 Uhr treffen wir uns auf der Matte – für eine schöne Mischung aus fließenden Bewegungen, Kräftigung, Balance und natürlich auch Entspannung.

Der Kurs ist ideal, wenn du schon ein bisschen Yoga-Erfahrung mitbringst und Lust hast, dich weiterzuentwickeln – Yoga für leicht Fortgeschrittene, aber ganz ohne Leistungsdruck. 🌿

✨ Frauen & Männer willkommen
✨ entspannte, herzliche Runde
✨ gemeinsam üben, lachen und abschalten
✨ Einstieg jederzeit möglich

Vielleicht ist der Montagabend ja genau dein neuer Yoga-Abend. 🥰

Die Montags-Yogis freuen sich auf Verstärkung!

Dienstag, 08. September 2026 um 17:30 Uhr
Diese Woche Mattenpilates
Stärke deine Körpermite, verbessere deine Haltung und bringe mehr Beweglichkeit in dein Alltag.
Ich freue mich auf jeden einzelen von euch 😄💯
Eure Pilates Andrea

Dienstag, 08. September 2026 um 19:00 Uhr
Diese Woche Mattenpilates
Stärke deine Körpermite, verbessere deine Haltung und bringe mehr Beweglichkeit in dein Alltag.
Ich freue mich auf jeden einzelen von euch 😄💯
Eure Pilates Andrea

Mittwoch, 09. September 2026 um 16:30 Uhr
*Duftreise für Kinder – nach dem Schulstart*

Für Kinder von 6–8 Jahren gemeinsam mit 1 Erwachsenen.

Die Schule hat begonnen und du merkst, dass dein Kind ein bisschen mehr Mut, Entspannung oder Sicherheit benötigt.

🪷*Was braucht dein Kind?
Mut? – Ich traue mir etwas zu!
Entspannung? – Ich komme zur Ruhe und lasse los!
Sicherheit? – Ich fühle mich geborgen und stark!* 🪷

Wir erleben eine ca. 20 minütige Duftreise, im Anschluss stellt jedes Kind seinen eigenen Duft Roll-On mit ätherischen Ölen her.

📅 Mittwoch, 09.09.2026
🕟 16:30–17:30 Uhr
🪙 15 Euro pro Kind
inkl. DIY Duft Roll-On zum Mitnehmen

Bitte Yogamatte/ bequeme Unterlage mitbringen.

Donnerstag, 10. September 2026 um 17:00 Uhr
Bringt bitte ein Kissen oder eine Decke mit.

Donnerstag, 10. September 2026 um 19:30 Uhr
✨ HALB FLOW. HALB KLASSISCH. ✨
Donnerstag, 03.09. | 18:30 Uhr

Diesmal verbinden wir zwei Seiten des Yoga in einer Stunde. 💚

🌊 Die erste Hälfte:
fließend, dynamisch und zur Musik – ein schöner Vinyasa Flow, der uns in Bewegung bringt.

🌿 Die zweite Hälfte:
klassisches Yoga. Ruhiger, bewusster und mit mehr Zeit für die einzelnen Asanas.

Erst fließen, dann ankommen.
Eine abwechslungsreiche Stunde zwischen Energie und Ruhe.


📍 Schmiede Rauschendorf

Ich freue mich auf euch! 🫶

Freitag, 11. September 2026 um 16:30 Uhr
2. Termin Schwangeren- und Rückbildungsyoga in Zusammenarbeit mit dem Netzwerk Gesunde Kinder OHV.
60 Minuten inklusive Tee und Austausch, 10 Euro
(Für Mitglieder kostenfrei)

Samstag, 12. September 2026 um 10:00 Uhr
Blätter und Pflanzenteile werden in Ton eingeprägt und anschließend mit Gips ausgegossen. Nach dem Aushärten werden die Reliefs sorgfältig verfeinert und auf Wunsch in natürlichen Farbtönen gestaltet.

Diese Bilder bekommen eine Aufhängung oder können als Wandrelief verklebt werden.

35 € pro Person, inklusive Snacks und Getränken.

Samstag, 12. September 2026 um 19:00 Uhr
🤍 Nacht der weißen Seelen
Wenn die Sonne langsam untergeht, treffen wir uns ganz in Weiß gekleidet in der Schmiede.
Kerzen, weiße Blüten, helle Tücher und sanfte Musik schaffen eine Atmosphäre wie aus einem Traum.
Ein Abend zum Loslassen. Ein Abend zum Auftanken. Ein Abend, an dem niemand etwas leisten muss.

Zieh Weiß an.
Nicht um perfekt zu wirken.
Sondern um dich daran zu erinnern, wie viel Licht bereits in dir lebt. ✨

Weiße Kleidung steht in vielen Traditionen für Klarheit, Neubeginn und Frieden. Gemeinsam praktizieren wir einen sanften Flow, lassen den Alltag hinter uns und genießen die besondere Atmosphäre eines Raumes voller Licht.

Sonntag, 13. September 2026 um 10:00 Uhr
Achtung: nur wenn es nicht regnet.

Samstag, 19. September 2026 um 16:00 Uhr
Hier in Planung .. Details kommen


Retreat-Abend – Yoga & Soulpainting
19. September
Manchmal braucht es nur einen Abend, um wieder bei sich selbst anzukommen.
An diesem besonderen Retreat-Abend verbinden wir sanftes Yoga mit intuitivem Soulpainting – zwei Wege, um Körper, Herz und Seele Raum zu geben.
Mit achtsamen Yogaübungen darf dein Körper zur Ruhe kommen, dein Atem wird tiefer und dein Geist klarer. Anschließend begleitet dich Sandra beim Soulpainting – einem freien, intuitiven Malprozess, bei dem es nicht um Perfektion geht, sondern um Ausdruck, Gefühl und deine innere Stimme.
Lass den Alltag für ein paar Stunden hinter dir, tauche ein in eine Atmosphäre aus Ruhe, Kreativität und Verbindung.
Ein Abend für dich.
Zum Loslassen.
Zum Spüren.
Zum Sein.

🎨 Soulpainting mit Sandra

Yoga mit Jana (auch für Einsteiger geeignet)
📅 19. September
Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Freude, dir selbst Zeit zu schenken.

Freitag, 25. September 2026 um 17:00 Uhr
​🌾 QIGONG WORKSHOP: Stärke deine Mitte 🌾
​Hektik und Stress im Alltag? Zeit für eine Pause, die dich tief erdet. In diesem 2-Stunden-Workshop widmen wir uns ganz dem Element Erde. Wir stärken deine eigene Mitte und nähren Qualitäten wie tiefes Vertrauen, Zuversicht und innere Balance. ✨
​Erlebe die wohltuende Wirkung von Qigong:
🔋 Mehr Energie
⚖️ Innere Balance
🧘 Sofort spürbare Gelassenheit
​Mit einfachen, fließenden Übungen schaffen wir einen festen Anker für deinen Alltag. 💛
​Alle Details auf einen Blick:
​Wann: Freitag, 25.09.2026 von 17:00 bis 19:00 Uhr ⏰
​Wo: Kunstschmiede Rauschendorf 🏛️✨
​Dein Beitrag: 25 € 🪙
​🧦 Bitte mitbringen: Deine Yogamatte, eine warme Decke, ein Kissen und warme Socken, damit du es dir richtig gemütlich machen kannst.
​👉 Sichere dir jetzt deinen Platz, finde deine Erdung und tu dir selbst etwas Gutes!

Samstag, 26. September 2026 um 13:00 Uhr
Achtung: Start 13:00 Uhr.

Yoga auf dem Stuhl und teilweise auf der Matte.

Auch für absolute Einsteiger geeignet, auch mit "Handicap" oder anderen körperlichen Einschränkungen. Erfahrt die Kraft des Yoga, fühlt euch gut.

Bringt gern einen Gurt oder Bademantelgürtel mit und ein kleines Kissen.

Samstag, 26. September 2026 um 15:00 Uhr
Whoop Whooop. Jetzt gehts ab
Achtung🕑 Start: 15 Uhr

🔥 60 Minuten Zumba mit Nicole – voller Energie, guter Laune und ganz viel Whoop Whoop! Lasst den Alltag hinter euch, tanzt, schwitzt, lacht und tankt neue Kraft.

🧘‍♀️ Danach erwartet euch ein sanfter Flow & Chill Yoga-Ausklang mit Jana 45-60min. Je nach Fitness.... Mit fließenden Bewegungen, Atem, Dehnung und Entspannung bringen wir Körper und Kopf wieder in Balance.

Ein Nachmittag zwischen Power und Ruhe. Zwischen Musik, Bewegung und Durchatmen. Und vielleicht genau das, was wir gerade brauchen. ✨ Auch für Einsteiger geeignet.

15 Euro pro Person. Denkt bitte an extra Turnschuhe!

Sonntag, 04. Oktober 2026 um 14:00 Uhr
🍄✨ Die Schmiede wird 3! ✨🍄

Am 4. Oktober feiern wir schon 3 Jahre Schmiede Rauschendorf – und natürlich wird dabei auch ein bisschen gewerkelt. 🤎

Auf euren Wunsch entstehen an diesem Nachmittag kleine Feenhäuser aus Naturmaterialien: mit Rinde, Moos, Ästen, Zapfen und natürlich einem kleinen Licht für die richtige Portion Feenzauber. 🧚‍♀️✨

Dazu gibt’s Geburtstagskuchen, Kaffee & Tee und einfach ein paar gemütliche Stunden in der Schmiede.

📅 4. Oktober 2026
🍄 Feenhäuser aus Naturmaterialien
✨ mit Beleuchtung
☕ Kaffee, Tee & Geburtstagskuchen

3 Jahre Schmiede – das möchte ich gern klein mit euch feiern. 🤎
25Euro pro Person

Freitag, 09. Oktober 2026 um 18:00 Uhr
🎶 HOUSE TO THE HEART 🧘‍♀️✨



Yoga meets House – ein Abend voller Bewegung, Musik und Verbindung.
Am 13.06. ab 18 Uhr erwartet dich in der Schmiede Rauschendorf ein ganz besonderes Erlebnis:
90 Minuten fließendes Yoga, getragen von rhythmischen House-Beats und begleitet von Live-DJ Kepster aus unserer Region. 🎧
Lokaler Sound, echte Energie und eine Atmosphäre, die dich den Alltag vergessen lässt.
Zwischen Atem, Bewegung und Musik entsteht ein Raum zum Loslassen, Auftanken und Ankommen – mitten im Moment.
💫 15 Euro pro Person
📍 Schmiede Rauschendorf
🎵 Mit Live-DJ Kepster
🕕 Start: 18 Uhr
⏳ Dauer: 90 Minuten
Yoga. Music. Connection.
Spüre den Beat. Finde deinen Flow. 🤍