Termine

Samstag, 02. Mai 2026 um 13:00 Uhr
Freies Töpfern – kleines Projekt

Am 2. Mai ab 13 Uhr lade ich dich ein, mit Ton zu arbeiten und deiner Kreativität freien Raum zu geben.
In entspannter Atmosphäre entsteht dein ganz persönliches kleines Werk.
Kosten: 35 €
Inklusive Glasur und Brand (Tee und Snacks).
Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur Lust aufs Gestalten 🤍

Samstag, 02. Mai 2026 um 18:00 Uhr
✨ Livekonzert zum Auftanken ✨

Manchmal braucht es nicht mehr als Musik, einen geschützten Raum und offene Herzen.
Tom Zips eröffnet seine neue Konzertreihe bei uns – mit einem ganz besonderen Wohnzimmerkonzert in der Schmiede Rauschendorf. Ein Abend zum Ankommen, Lauschen und Eintauchen. Musik-Balsam für die Seele – nah, ehrlich und berührend.
Wir machen es uns gemütlich:
Yogamatten, Kissen und Decken verwandeln den Raum in eine warme Insel der Entspannung. Du darfst dich hinlegen, zurücklehnen, die Augen schließen und die Klänge einfach durch dich hindurchfließen lassen.
🕯️ Intim. Authentisch. Herzöffnend.
🎶 Limitierte Plätze – nur 25 Gäste
💛 Energieausgleich: 25 €
💶 Zahlung vor Ort bar oder per PayPal möglich
Lass uns gemeinsam den Start dieser Reise feiern – in kleiner Runde, mit großer Wirkung.
Wir freuen uns auf dich. ✨

Dienstag, 05. Mai 2026 um 17:30 Uhr
"Fokus Dehnung"

Pilates-Mattentraining bietet diese einzigartige Kombination aus körperlicher Herausforderung und mentaler Entspannung. Es ist weit mehr als eine Sportart – es ist eine bewusste Investition in dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Ich freue mich die gemeinsame Stunde mit euch☺️

Dienstag, 05. Mai 2026 um 19:00 Uhr
"Fokus Dehnung"

Pilates-Mattentraining bietet diese einzigartige Kombination aus körperlicher Herausforderung und mentaler Entspannung. Es ist weit mehr als eine Sportart – es ist eine bewusste Investition in dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Ich freue mich die gemeinsame Stunde mit euch☺️

Mittwoch, 06. Mai 2026 um 18:00 Uhr
"Fokus Dehnung"

Pilates-Mattentraining bietet diese einzigartige Kombination aus körperlicher Herausforderung und mentaler Entspannung. Es ist weit mehr als eine Sportart – es ist eine bewusste Investition in dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Ich freue mich die gemeinsame Stunde mit euch☺️

Donnerstag, 07. Mai 2026 um 17:00 Uhr
🌙 Donnerstag – Kraft des Mondes 🌙

Mondgruß Yoga – auch für Einsteiger
Ein sanfter Yogaabend, der dich einlädt, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen.
Im Mondgruß verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und ruhiger Energie. Anders als der Sonnengruß wirkt diese Praxis weicher, empfangender und beruhigend – perfekt, um den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Mond steht für Intuition, Ruhe und innere Balance.
Genau das darfst du in dieser Stunde spüren.
✨ Sanfte Bewegungen
🌙 Mondenergie & innere Ruhe
🧘‍♀️ Auch für Einsteiger geeignet
💫 Loslassen • Auftanken • Bei dir ankommen
Ein Abend für Körper, Geist und Seele –
still, kraftvoll und voller Mondmagie.

Donnerstag, 07. Mai 2026 um 18:30 Uhr
✨ Vinyasa Yoga meets The Weeknd ✨

Fließende Bewegungen, tiefer Atem und moderne Beats, die unter die Haut gehen.
In diesem besonderen Vinyasa-Flow verbinden wir kraftvolle Asanas mit der emotionalen und rhythmischen Musik von The Weeknd. Mal dynamisch, mal weich – wie eine Reise zwischen Spannung und Loslassen, Stärke und Hingabe.
Ein Abend für alle, die Yoga nicht nur üben, sondern fühlen möchten.
Lass dich tragen von Musik, Bewegung und deinem eigenen Flow.
🧘‍♀️ Für leicht Fortgeschrittene geeignet
🎶 Mit Musik von The Weeknd
✨ Energie tanken • Loslassen • Auftanken
Finde deinen Rhythmus.
Finde deinen Flow.
Finde dich.

Freitag, 08. Mai 2026 um 15:00 Uhr
Termin 3 für Schwangere und Rückbildungsmamas (gerne mit Baby)

Für Mitglieder des Netzwerkes Gesunde Kinder kostenlos.

Sonst 10 Euro.

Freitag, 08. Mai 2026 um 17:00 Uhr
Gongklänge zur Meditation & Entspannung
Schmiede Rauschendorf
Hauptstr. 30
16775 Sonnenberg
Lassen Sie sich einladen auf eine Klangreise –
zum Zuhören, Genießen, Meditieren und Entspannen
mit verschiedenen Gongs und anderen Klanginstrumenten.
Dauer: ca. eine Stunde, anschließend langsames Ausklingen
Energieausgleich: 25 Euro
An den Gongs:
Friedemann Vetter, Eggersdorf
Bitte für die eigene Bequemlichkeit eine Yoga-Matte bzw. Decke und Kissen mitbringen.
Und möglichst Bescheid sagen, wer kommt, damit genug Platz ist.
Anmeldung über:
www.schmiede-rauschendorf.de�
Freitag, 08.05.2026
Schmiede Rauschendorf

Freitag, 08. Mai 2026 um 19:00 Uhr
Gongklänge zur Meditation & Entspannung
Schmiede Rauschendorf
Hauptstr. 30
16775 Sonnenberg
Lassen Sie sich einladen auf eine Klangreise –
zum Zuhören, Genießen, Meditieren und Entspannen
mit verschiedenen Gongs und anderen Klanginstrumenten.
Dauer: ca. eine Stunde, anschließend langsames Ausklingen
Energieausgleich: 25 Euro
An den Gongs:
Friedemann Vetter, Eggersdorf
Bitte für die eigene Bequemlichkeit eine Yoga-Matte bzw. Decke und Kissen mitbringen.
Und möglichst Bescheid sagen, wer kommt, damit genug Platz ist.
Anmeldung über:
www.schmiede-rauschendorf.de�
Freitag, 08.05.2026
Schmiede Rauschendorf

Samstag, 09. Mai 2026 um 10:00 Uhr
Seniorenyoga & Stuhlyoga für Einsteiger
Detox – sanft & wohltuend

Ab 10 Uhr schenken wir uns eine ruhige Auszeit.
Mit sanften Bewegungen auf dem Stuhl, achtsamer Atmung und kleinen Drehungen darf der Körper loslassen, durchatmen und neue Leichtigkeit finden.

Eine Stunde zum Entspannen, Aufrichten und Wohlfühlen – ganz ohne Vorkenntnisse, in Ihrem eigenen Tempo.

Unkostenbeitrag 10 Euro

Bringt bitte einen Bademantelgürtel mit

Dienstag, 12. Mai 2026 um 15:00 Uhr
🌿 Spezial-Yoga bei den Schafen 🐑
12.05. | 15 Uhr | Sähle bei Lychen
Stell dir vor: sanfte Bewegungen, ruhiger Atem – und um dich herum friedlich grasende Schafe, die diese besondere Atmosphäre noch magischer machen.
Am 12. Mai erwartet dich ein ganz besonderer Yoga-Nachmittag auf dem Hof Sählenfroh. Ein Team des rbb wird vor Ort sein, um den Hof und seine Tiere zu begleiten – und wünscht sich auch einen kleinen Einblick in unsere Yoga-Praxis mitten unter den Schafen.
Dafür suchen wir offene, neugierige und vielleicht auch ein bisschen mutige Yogis, die Lust haben, Teil dieses besonderen Moments zu sein. Gemeinsam tragen wir nicht nur die Ruhe und Kraft des Yoga nach außen, sondern unterstützen auch den Hof dabei, sichtbar zu werden.
✨ Als Dankeschön ist dieser Kurs für dich kostenfrei.
Komm, wie du bist – und erlebe Yoga einmal ganz anders.
Erdend. Lebendig. Verbunden.
Wir freuen uns auf dich 🤍

Freitag, 15. Mai 2026 um 15:00 Uhr
Termin 4 für Schwangere und Rückbildungsmamas (gerne mit Baby)

Für Mitglieder des Netzwerkes Gesunde Kinder kostenlos.

Sonst 10 Euro.

Samstag, 16. Mai 2026 um 10:00 Uhr
🌷 Frühlingsmarkt in der Schmiede Rauschendorf 🌷
Wenn die ersten Blüten leuchten und der Frühling spürbar erwacht, öffnen wir die Tore der Schmiede für einen besonderen Tag voller Begegnung, Kreativität und Naturverbundenheit.
Am 16.05.2026 ab 10 Uhr laden wir euch herzlich ein zum Stöbern, Tauschen und Genießen.
Freut euch auf:
🌿 Pflanzentausch & Pflanzenverkauf
🎨 Kunsthandwerk mit Liebe gemacht
🖌 Bastelangebote für Kinder
☕ Kaffee & hausgemachten Kuchen in gemütlicher Atmosphäre
Ein paar Trödelstände...

Ob ihr euren Garten bereichern, kleine Schätze entdecken oder einfach einen schönen Tag mit Familie und Freunden verbringen möchtet – hier ist Raum zum Ankommen, Austauschen und Genießen.
📍 Schmiede Rauschendorf
Hauptstraße 30, 16775 Rauschendorf
Wir freuen uns auf euch!
Anmeldungen für Stände gern unter:
✉️ janarosenberg@gmx.net

Freitag, 22. Mai 2026 um 15:30 Uhr
Termin 5 für Schwangere und Rückbildungsmamas (gerne mit Baby)

Für Mitglieder des Netzwerkes Gesunde Kinder kostenlos.

Sonst 10 Euro.

Freitag, 22. Mai 2026 um 17:00 Uhr

Männer-Yoga – Stärke beginnt in dir

Wahre Kraft ist nicht nur Muskelkraft.
Sie ist Beweglichkeit.
Sie ist Kontrolle.
Sie ist Ruhe im Sturm.
In diesem Männerkurs trainieren wir:
– stabile Schultern
– einen starken Rücken
– bewegliche Hüften
– einen klaren Geist
Ein Raum nur für Männer.
Kein Vergleich. Kein Wettbewerb.
Nur Entwicklung.
Starte jetzt.

Samstag, 23. Mai 2026 um 10:00 Uhr
Magisches Feen-Yoga – für unsere kleinen Minis 🧚‍♀️
Leise, ganz leise beginnt die Magie…
Im Feengarten erwachen die ersten kleinen Wesen – mit flatternden Flügeln, funkelnden Augen und ganz viel Neugier im Herzen.
Gemeinsam reisen wir in eine zauberhafte Welt,
in der wir uns strecken wie kleine Blumen im Morgenlicht,
sanft flattern wie Feen im Wind
und zur Ruhe kommen wie ein Blatt auf dem Wasser.
Mit spielerischen Bewegungen, kleinen Geschichten und liebevollen Momenten entdecken die Kinder ihren Körper, ihre Fantasie und ein erstes Gefühl von Ruhe und Geborgenheit.
Alles darf leicht sein. Alles darf spielerisch sein.
Und manchmal… darf auch einfach nur gestaunt werden.
✨ Für Kinder von 2–4 Jahren
✨ Mit viel Fantasie, Bewegung und kleinen Ruheinseln
✨ Gemeinsam wachsen, lachen und träumen
Ca 60min. 5 € pro Kopf

Samstag, 23. Mai 2026 um 11:30 Uhr
Magisches Feen-Yoga – für kleine Zauberwesen 🧚‍♀️
Im verborgenen Feengarten, zwischen schimmernden Blättern und leise flüsternden Bäumen, beginnt unsere Reise…
Hier werden wir zu mutigen Feen und kleinen Waldhütern.
Wir balancieren über geheimnisvolle Pfade,
fliegen kraftvoll durch die Luft
und entdecken die Magie, die in uns selbst wohnt.
Mit spielerischen Yoga-Übungen, kleinen Abenteuergeschichten und Momenten der Stille lernen die Kinder, ihren Körper bewusst zu spüren, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig ihre Fantasie wachsen zu lassen.
Manchmal sind wir stark wie ein Baum.
Manchmal leicht wie ein Flügelschlag.
Und manchmal ganz still – und hören, was unser Herz uns erzählt.
✨ Für Kinder von 5–7 Jahren
✨ Mit Bewegung, Fantasie, kleinen Mutproben und Entspannung
✨ Fördert Körpergefühl, Selbstvertrauen und innere Ruhe
Komm mit in den Feengarten – dein Zauber wartet schon auf dich. 🌿🧚‍♂️

5€pro Kopf

Samstag, 23. Mai 2026 um 14:00 Uhr
💃🧘‍♀️ Pfingst-Special: Zumba meets Yoga 🧘‍♀️💃
Samstag, 23. Mai 2026 · ab 14:00 Uhr
Starte dein Pfingstwochenende mit Energie, Leichtigkeit und ganz viel Freude:
Um 14:00 Uhr bringt dich Nicole mit 60 Minuten Zumba® ordentlich in Bewegung – mitreißende Musik, gute Laune und pure Lebensfreude inklusive!
Direkt im Anschluss begleite ich dich in eine wohltuende Yoga-Session (ca. 60 Minuten). Zeit zum Durchatmen, Dehnen, Loslassen und Ankommen – für neue Balance in Körper und Geist.
✨ Zumba & Yoga Kombi – nur 15 € ✨
Beide Einheiten sind auch für Einsteiger wunderbar geeignet.
Der Kurs findet ab 10 Teilnehmern statt.
Wir bitten dich herzlich, kurzfristige Abmeldungen zu vermeiden, damit wir dieses besondere Event für alle sicher planen können.
👉 Bitte bring Turnschuhe zum Wechseln und deine Yogamatte mit.
Sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir dieses Pfingst-Highlight aus Power & Entspannung! 💛

Freitag, 29. Mai 2026 um 15:30 Uhr
Termin 6 für Schwangere und Rückbildungsmamas (gerne mit Baby)

Für Mitglieder des Netzwerkes Gesunde Kinder kostenlos.

Sonst 10 Euro.

Freitag, 29. Mai 2026 um 17:00 Uhr
Reset für Körper & Geist – Qigong Detox Workshop 🌿
Gönn dir eine kraftvolle Auszeit und entdecke in diesem 2-stündigen Workshop eine belebende Detox-Sequenz, die speziell auf ein sanftes Leber-Detox ausgerichtet ist. Die fließenden Übungen helfen dir, innerlich loszulassen, neue Leichtigkeit zu spüren und mit frischer Energie aufzublühen.

Zusätzlich tauchst du in die Praxis der Sechs Heilenden Laute ein – eine tiefwirksame Atemmeditation, die deine Vitalität stärkt, deine innere Balance fördert und dir Momente tiefer Entspannung schenkt.

Ein besonderes Highlight: Wir widmen uns der Kraft von lebendigem Wasser. Inspiriert von den faszinierenden Wasserkristall-Bildern von Masaru Emoto zeige ich dir, wie du dein Wasser bewusst energetisieren kannst – als kleines Ritual für mehr Achtsamkeit im Alltag.

Bitte mitbringen:
Bequeme Unterlage
Kissen & Decke
Ein klares Wasserglas
Einen Teelöffel (am besten mit langem Stiel)
Beitrag: 25 € pro Person
✨ Spüre die Veränderung💫

Samstag, 30. Mai 2026 um 13:00 Uhr
🍃 Makramee-Knüpfkurs „Blätter“ 🍃
Am 30.05. um 13:00 Uhr gestalten wir gemeinsam zarte, naturfarbene Makramee-Blätter im Boho-Stil – wie auf dem Bild.
Mit Baumwollgarn und Holzperlen entstehen stilvolle Deko-Elemente für dein Zuhause oder als liebevolles Geschenk.
🧶 Dauer: ca. 3 Stunden
💶 Kosten: 25 Euro
✨ Für Anfänger geeignet
📍 Plätze begrenzt
Alles Material ist inklusive. Und Snacks und Tee.

Freu dich auf eine kreative Auszeit in entspannter Atmosphäre.

Samstag, 30. Mai 2026 um 18:00 Uhr
Techno YOGA mit UAND1 🔊
Yoga zu Techno.
Nicht nur laut.
Sondern ehrlich.
Tiefe Bässe
wie ein Herzschlag.
Atem, der dich hält.
Bewegung im Rhythmus.
Gedanken werden leiser.
Der Körper erinnert sich.
Kein Räucherstäbchen.
Kein Om-Zwang.
Nur Raum.
Nur Zeit.
Nur du.
Kopf frei...

📍 30.Mai | ab 18:00 Uhr
⏱ ca. 90 Minuten
💶 15 €

Samstag, 06. Juni 2026 um 10:00 Uhr
Samstag, den 06. Juni 2026 um 10 Uhr
Workshop mit Katrin

Dein Weg zurück zu dir: Von Erschöpfung zu mehr Klarheit
von Katrin Hülsekopf – Deine Expertin für bewusste Veränderung
In diesem 3-stündigen Coaching Workshop findest Du Wege, Dich bewusst zu Dir zurückzubewegen: von Erschöpfung und Dauerstress hin zu innerer Klarheit und Verbundenheit. Wir arbeiten mit sanften, sofort wirksamen Stress-Tools und öffnen gleichzeitig Raum für eine lebendige Vision für die nächsten 6 Monate.
So gehst Du mit einem persönlichen Kompass und kleinen, umsetzbaren Schritten nach Hause – damit sich Dein Leben in der zweiten Jahreshälfte klarer, leichter und wieder mehr nach Dir anfühlt.
Austausch & Reflektion – Tee trinken & Entspannen – Atemübung & Meditation
Teilnahmegebühr: 50,- EUR
max. 10 Teilnehmer

Mittwoch, 17. Juni 2026 um 19:00 Uhr
🌀 URKLANG & HERZGESANG 💛
zur SOMMERZEIT

In der MITTE des Jahres lade ich dich ein,
in deine eigene MITTE zu reisen.

Ein INNE-halten zwischen all den Bewegungen im Aussen.

Hier in DIR kannst du Ruhe finden und neue Kraft.

Die heilsamen Schwingungen der Trommel, der KRISTALLschalen und meine Herzensstimme möchten Dich auf deiner Reise sanft tragen und kraftvoll unterstützen.

EINE ER-INNERUNG AN DEIN SEIN 💛


Am 17.Juni 🌀 19 - 21 Uhr

Bringe dir bitte eine bequeme Unterlage, Kissen und Decke mit um gemütlich am Boden liegen zu können.

💛 Spendenwunsch 25 - 30 €

In heller Vorfreude 🌀 Fenja

Samstag, 20. Juni 2026 um 10:00 Uhr
✨ ZEIT FÜR WUNDER – Das 1. Festival in der Schmiede und drum herum

Ein Sonnabend voller Bewegung, Kreativität, Heilung und Gemeinschaft

❖ Grundidee

„Zeit für Wunder“ ist ein eintägiges Sommerfestival rund um die Schmiede – ein Ort, an dem Bewegung, Natur, Kunst und innere Transformation miteinander verschmelzen. Besucher erleben ein atmosphärisches Zusammenspiel aus Yoga, Musik, Ritualen, kreativen Workshops und Angeboten zur körperlichen wie energetischen Gesundheit. Alles ist liebevoll, regional, familiär und berührend gestaltet.

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❖ Schwerpunkte & Erlebniswelten

1. Yoga & Bewegung

1 Tag voller abwechslungsreicher Sessions – geeignet für alle Levels:

Verschiedene Yogastile (Vinyasa, Inside Flow, Yin, Hatha, Slow Flow …)

Mehrere erfahrene Yogalehrer:innen

Pilates mit Andrea Zumba mit Nicole

Abends: Inside Flow Special mit Live-DJ

Freies Tanzen unter freiem Himmel

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2. Kunst & Kreativität

Ein buntes Kunstareal mit regionalen Ausstellern und Mitmach-Angeboten:

Kreativ-Workshops für Jung und Alt

Blumenkränze binden

Ayurvedische Naturkosmetik

Körperschmuck & spirituelle Tätowierungen mit Linda

Schauspinnen am Spinnrad (traditionelles Handwerk)

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3. Heilung, Körper & Energiearbeit

Sanfte und tiefgehende Angebote für innere Balance:

Wellnessmassagen mit Steffi

Energetische Heilberatung

Breathwork-Sessions

Stoffwechselanalyse mit Steffi W.

Duftreise mit Franzi

Herstellung eines eigenen Körperöls

Energetische Heilbehandlungen

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4. Musik & Atmosphäre

Der Klangteppich des Festivals:

Abends DJ-Sets für Inside Flow und Tanz
MANTRA Konzert zur Eröffnung!

Lagerfeuer-Flair und stimmungsvolle Lichtinstallationen

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5. Natur, Tiere & Tradition

Besondere Erlebnisse, die Herz und Seele berühren:

Ein kleiner Besuch von Humpty Dumpty, dem Pony, mit seiner Kutsche und Familie Bsschin

Feuer-Ritual zur Sonnenwende – gemeinsames Loslassen & Manifestieren

Naturverbundene Aktionen für Groß und Klein

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6. Kulinarik

Liebevoll und regional gekocht:

Leckeres, frisches, regionales Essen

Eine Anmeldung ist nicht nötig. Kursgebüren erfahrt ihr bei den jewelligen Ausstellern

Einige Austeller überraschen euch mit einem bunten Angebot

Samstag, 04. Juli 2026 um 10:00 Uhr
Trittsteine gestalten – mit Herz & Händen
Am 4. Juli ab 10 Uhr öffnet der Garten der Schmiede seine Tore für einen besonderen Workshop unter freiem Himmel.
Inmitten von Natur, Ruhe und kreativer Energie gestaltest du deinen ganz persönlichen Trittstein – ein kleines Kunstwerk, das dich begleitet.
Ob mit Glas, Steinen oder Mosaik – du erschaffst etwas Bleibendes, das deinen Garten oder dein Zuhause mit Bedeutung füllt.
Spüre die Erdung unter deinen Händen, finde zur Ruhe im Tun und lass deiner Kreativität freien Lauf.
Ganz ohne Vorkenntnisse – nur mit Freude am Gestalten.
Im Garten der Schmiede Rauschendorf
(bei gutem Wetter)
Ich freue mich auf dich 🌿
25 Euro pro Person, inklusive Material, Tee und Snacks. Dauer: ca. 3 Stunden. Am nächsten Tag kann der Trittstein abgeholt werden.

Freitag, 17. Juli 2026 um 16:00 Uhr

TAUCHE EIN IN die sanfte Welt der Aquarellfarben und entdecke, wie leicht es sein kann, kleine Landschaften aufs Papier zu bringen.
In diesem Workshop gestaltest du zwei individuelle Postkarten – jede mit einer anderen Aquarelltechnik.
Ob zum Verschicken oder als kleines Kunstwerk für dein Zuhause – du nimmst etwas Bleibendes mit.
Ganz ohne Vorkenntnisse.
Mit Ruhe, Freude und ein bisschen Magie aus der Schmiede 💫
🖌️ Kursinhalt
🌊 Karte 1 – „Fließende Weite“
Technik: Nass-in-Nass
Farben verlaufen lassen
Himmel & Wasser weich gestalten
Loslassen & intuitiv malen
👉 Motividee: Sonnenuntergang, See, Nebellandschaft
🌿 Karte 2 – „Struktur & Tiefe“
Technik: Trocken auf Nass / Details
Schichten aufbauen
Bäume, Wiesen oder Berge gestalten
Kontraste setzen
👉 Motividee: Wald, Hügel, einzelne Bäume
💛 Besonderheit
Jede:r gestaltet 2 Postkarten
Optional: vor Ort rahmen statt verschicken
Impuls zum Thema:
„Wann hast du das letzte Mal eine echte Karte geschrieben?“

Oder ihr habt eigene Motivideen.
Ich helfe bei der Umsetzung.

25 € pro Person
Optional kann vor Ort gerahmt werden.

DAUER CA 2 BIS 3 STUNDEN

Samstag, 18. Juli 2026 um 10:00 Uhr
🎨✨ Linoldruck Workshop – Werde kreativ & entspannt! ✨🎨
Schneide, drucke und gestalte dein eigenes Kunstwerk – ganz von Hand! 🌿
Alles Material ist inklusive, du brauchst nur deine Ideen.
⏰ Dauer: 3 Stunden
💰 Preis: 35 € inkl. Material Snaks und Tee
💡 Perfekt für alle, die kreativ werden und gleichzeitig abschalten wollen.
Deine Kunst, dein Druck – nimm ihn direkt mit nach Hause! 🖼️

Samstag, 01. August 2026 um 17:00 Uhr
Bier meets Yoga kombiniert ehrlichen und Achtsamen Biergenuss mit moderner Yogapraxis und rockiger Musik – entspannt, unkonventionell und mit Spaß an Bewegung.

Zum Start gibt es eine Bierverkostung mit ausgewählten Sorten vom Hopfengarten Kremmen / Braumanufaktur von und mit "Sotti" und eine Einweisung in die Bierwelt

Danach wählt jede*r sein Lieblingsbier für die Praxis.
Es folgt eine 60-minütige Bieryoga-Session zu rockiger Musik, mit fließenden Bewegungen, Humor und bewusstem Genuss. Kein Leistungsdenken – im Fokus stehen Leichtigkeit, gute Vibes und gemeinsames Erleben.

Bei gutem Wetter findet das Event outdoor statt. Anschließend klingt der Abend bei einem gemütlichen Ausklang mit Bier, Gesprächen, Snaks und entspannter Atmosphäre aus.

(Auch eine Alkoholfreie Variante ist Möglich)

25 Euro pro Person (inkl. Bierverkostung, 1xBier fürs Yoga und 60 Minuten Yoga).

Samstag, 22. August 2026 um 10:00 Uhr
Malkurs – Körper & Ausdruck
📅 22.08. | ab 10 Uhr
⏳ Dauer: 2–3 Stunden
30 € inkl. Material, Snacks und Cocktail

In entspannter Atmosphäre widmen wir uns dem menschlichen Körper – achtsam, ruhig und mit Freude am kreativen Prozess.
Ein Modell ist vor Ort, der Fokus liegt auf Form, Licht und Ausdruck.
✨ Keine Angst vor Versagen:
Du wirst Schritt für Schritt begleitet – Vorkenntnisse sind nicht nötig. Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Sehen, Wahrnehmen und Tun.
🎨 Material nach Wahl:
Acryl · Kohle · Ölpastell
🍹 Inklusive Cocktail, Zeit zum Ankommen, Austauschen und Durchatmen.
Der Kurs ist niveauvoll, wertschätzend und offen für alle, die Lust haben, sich künstlerisch auf den Körper einzulassen – ganz ohne Druck.

Samstag, 19. September 2026 um 16:00 Uhr
Hier in Planung .. Details kommen


Retreat-Abend – Yoga & Soulpainting
19. September
Manchmal braucht es nur einen Abend, um wieder bei sich selbst anzukommen.
An diesem besonderen Retreat-Abend verbinden wir sanftes Yoga mit intuitivem Soulpainting – zwei Wege, um Körper, Herz und Seele Raum zu geben.
Mit achtsamen Yogaübungen darf dein Körper zur Ruhe kommen, dein Atem wird tiefer und dein Geist klarer. Anschließend begleitet dich Sandra beim Soulpainting – einem freien, intuitiven Malprozess, bei dem es nicht um Perfektion geht, sondern um Ausdruck, Gefühl und deine innere Stimme.
Lass den Alltag für ein paar Stunden hinter dir, tauche ein in eine Atmosphäre aus Ruhe, Kreativität und Verbindung.
Ein Abend für dich.
Zum Loslassen.
Zum Spüren.
Zum Sein.

🎨 Soulpainting mit Sandra

Yoga mit Jana (auch für Einsteiger geeignet)
📅 19. September
Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Freude, dir selbst Zeit zu schenken.