Termine

Donnerstag, 03. Juli 2025 um 17:00 Uhr
RÜCKENSPEZIAL... BITTE BRINGT EINEN GURT ODER BADEMANTELGÜRTEL MIT UND EINEN BLOCK ODER EIN dickes BUCH.

*Yoga für den Rücken: Stärke, Flexibilität und Entspannung*

Dein Rücken ist das Zentrum deiner Bewegung und deines Wohlbefindens. Doch oft wird er vernachlässigt und belastet. Unser spezielles Yoga-Programm für den Rücken hilft dir, deine Rückenmuskulatur zu stärken, deine Flexibilität zu verbessern und deine Rückenschmerzen zu lindern.

*In diesem Kurs wirst du:*

- Deine Rückenmuskulatur stärken und stabilisieren
- Deine Flexibilität und Beweglichkeit verbessern
- Deine Atmung und Entspannungstechniken lernen
- Deine Rückenschmerzen und -beschwerden lindern

*Unser Kurs ist geeignet für:*

- Menschen mit Rückenschmerzen oder -beschwerden
- Menschen mit Schwierigkeiten bei der Bewegung oder Flexibilität
- Menschen, die ihre Rückenmuskulatur stärken möchten

*Komm und gib deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient!*

Donnerstag, 03. Juli 2025 um 18:30 Uhr
RÜCKENSPEZIAL... BITTE BRINGT EINEN GURT ODER BADEMANTELGÜRTEL MIT UND EINEN BLOCK ODER EIN dickes BUCH.

*Yoga für den Rücken: Stärke, Flexibilität und Entspannung*

Dein Rücken ist das Zentrum deiner Bewegung und deines Wohlbefindens. Doch oft wird er vernachlässigt und belastet. Unser spezielles Yoga-Programm für den Rücken hilft dir, deine Rückenmuskulatur zu stärken, deine Flexibilität zu verbessern und deine Rückenschmerzen zu lindern.

*In diesem Kurs wirst du:*

- Deine Rückenmuskulatur stärken und stabilisieren
- Deine Flexibilität und Beweglichkeit verbessern
- Deine Atmung und Entspannungstechniken lernen
- Deine Rückenschmerzen und -beschwerden lindern

*Unser Kurs ist geeignet für:*

- Menschen mit Rückenschmerzen oder -beschwerden
- Menschen mit Schwierigkeiten bei der Bewegung oder Flexibilität
- Menschen, die ihre Rückenmuskulatur stärken möchten

*Komm und gib deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient!*

Freitag, 04. Juli 2025 um 19:00 Uhr
Rundum Fit mit Step

Mega Fettverbrennungstraining - Kombiniert mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Training mit dem Stepbrett ist super für die Beine - auch bei Kniegelenksbeschwerden - außerdem für jeden nachvollziehbar und super effektiv.
Klare, geradlinige Bewegungen sprechen auch Männer an - und seien wir ehrlich: Fettverbrennung ist nicht nur was fürs weibliche Geschlecht!
Also - Hintern hoch und starte mit Uli, ganz viel Spaß und guter Laune ins Wochenende!


Preis: 15 Euro pro Teilnehmer

Samstag, 05. Juli 2025 um 10:00 Uhr
Schaff dir dein eigenes Sonnenfänger-Schmuckstück! Aus hochwertigen Kristallen und Perlen.

Wenn du auf der Suche nach einem einzigartigen und persönlichen Schmuckstück bist, dann bist du bei unserem Workshop genau richtig!

*Workshop: Sonnenfänger aus Kristallen und Perlen*

- Ort: Die Schmiede, Rauschendorf
- Dauer: ca. 2 Stunden
- Preis: 25 € pro Person

*Inklusive:*

- Materialien (Kristalle, Perlen, etc.)
- Tee und Snacks

*Was dich erwartet:*

- Eine kreative und entspannte Atmosphäre
- Eine Anleitung, wie du dein eigenes Sonnenfänger-Schmuckstück erstellst
- Die Möglichkeit, deine Kreativität auszuleben und ein einzigartiges Schmuckstück zu erstellen

*Melde dich jetzt an und schaff dir dein eigenes Sonnenfänger-Schmuckstück!*

Samstag, 12. Juli 2025 um 10:00 Uhr
FÜR ABSOLUTE NEULINGE UND SENIOREN. YOGA AUF DEM HOCKER/ STUHL teilweise auf der Matte...

Bitte bringt ein Kissen, und einen Gurt mit. Wenn ihr habt, eine Matte.


Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm, um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und genießen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit!


Unkostenbeitrag 10 Euro pro Teilnehmer ( ausser die mit Wertkarten)

Samstag, 12. Juli 2025 um 14:00 Uhr

*Filzkurs mit Frau Rau*

Mohnblumen Filzen


Am 12. Juli um 14 Uhr laden wir dich ein, bei unserem Filzkurs mitzumachen und deine eigenen Mohnblumen zu Filzen in allen Varianten. (Max .5 pro Teilnehmer)

*Details:*

- Datum: 12. Juli
- Uhrzeit: Start 14 Uhr
- Dauer: ca. 2 Stunden
- Max. Teilnehmer: 15
- Preis: 20 € pro Teilnehmer (inkl. Snacks und Getränken)

*Erlebe die Magie des Filzens und erstelle deine eigenen Mohnblumen!*

Unsere erfahrene Dozentin wird dich durch den Kurs führen und dir zeigen, wie du deine eigenen Mohnblumen aus Filz erstellst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

*Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!*

Wir freuen uns darauf, dich am 12. Juli begrüßen zu dürfen!

Samstag, 12. Juli 2025 um 18:00 Uhr
Inmitten der SOMMERFÜLLE 🌀

LASS DICH TRAGEN UND GENIESSE EIN BAD AUS KLÄNGEN 🌀

Am 12. Juli 18 Uhr in der ALTEN SCHMIEDE
Rauschendorf 🌀

Je nach Wetterlage drinnen oder draußen 🌿

Dauer ca. 2 h
Ausgleich 25 Euro

Bitte bringe dir eine Unterlage, Kissen und Decke mit. Was du brauchst, um gemütlich am Boden zu liegen 😊

Ich freue mich auf unser gemeinsames SCHWINGEN 🌀

Von Herzen 🧡 Fenja

Samstag, 19. Juli 2025 um 10:00 Uhr
"MUTTER" KIND YOGA

Kinderyoga mit dem Thema "Wald und Waldtiere"

Komm und entdecke die Magie des Waldes mit uns! Unser Kinderyoga-Kurs "Wald und die Tiere" ist ein spannendes Abenteuer für die Minis und ihre Eltern

*Bewege dich wie die Tiere des Waldes!*

In diesem Kurs werden wir uns wie die Tiere des Waldes bewegen. Wir werden wie Eulen fliegen, wie Hirsche laufen und wie Bären rollen.

*Erlebe die Ruhe und Entspannung des Waldes!*

Unser Kurs findet in einer ruhigen und idyllischen Umgebung statt, umgeben von Bildern des Waldes und seiner Tiere. Lass dich von der Natur inspirieren und finde deine innere Ruhe.

*Was kannst du erwarten?*

- Eine spannende und abwechslungsreiche Stunde
- Eine sichere und unterstützende Umgebung
- Eine Menge Spaß und Abenteuer!

*Komm und entdecke die Magie des Waldes mit uns!*


auch ihr dürft euch gern wieder verkleiden... *zwinker*

BITTE bringt eine Decke mit für die kuschlige Entspannung am Ende.

Beim Mutter-Kind-Yoga verbringt Ihr gemeinsame Zeit und seid ganz bei euch. Das ist schon Grund genug, um es auszuprobieren, oder? Dabei hat Kinderyoga noch mehr Vorteile:

Stärkt die Bindung.
Wirkt ausgleichend und entspannend.
Vermittelt Spaß an Bewegung.
Fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Unterstützt die körperliche Entwicklung.
Fördert die Koordinationsfähigkeit und ein gutes Körpergefühl.
Natürlich können auch Väter, Tanten, Onkel, Geschwister und Großeltern mit den Kleinen Yoga machen. Wir verwenden hier Mutter-Kind- oder Eltern-Kind-Yoga zur Vereinfachung.

Samstag, 19. Juli 2025 um 18:00 Uhr

Dieses Mal zu bekannten Schlagern

(Ja, sie macht es doch...hihi)

Magst Du dynamisches Yoga, dass Dich ins Schwitzen bringt? Liebst Du es, Dich von Musik mitreißen zu lassen und auch mal zuhause die Lautstärke aufzudrehen?
Dann ist „Yoga flow Beats“ genau das Richtige für Dich!

Wenn du Textsicher bist ( oder auch nicht) darfst du gern mitsingen. :-)

Lasst uns einfach einen schönen Sommer Abend haben. WENN ihr möchtet gibt's auch Bolwle "alkohlofrei"

"Lotusblume hab ich sie genannt...."

Freitag, 25. Juli 2025 um 17:00 Uhr

🪷🌸💘
"Yoga für Teens - Entdecke deine Kraft!
(Wenn du möchtest mit einem Elternteil)

Bist du zwischen 10 und 16 Jahren alt und suchst nach einer Möglichkeit, dich zu entspannen, deine Flexibilität zu verbessern und deine Selbstsicherheit zu stärken?

Unser Teenager-Yoga-Kurs ist genau das Richtige für dich! Mit coolen Übungen, entspannenden Techniken und motivierender Lehrerin (Mir) wirst du lernen, wie du deine Energie und Konzentration steigerst.

Melde dich jetzt an und erlebe die Vorteile von Yoga für dich selbst!

- Verbessere deine Flexibilität und Koordination
- Reduziere Stress und Angst
- Steigere deine Selbstsicherheit und Konzentration
- Treffe neue Freunde und habe Spaß!"

Kosten: 10 Euro pro Person

Samstag, 26. Juli 2025 um 14:00 Uhr
*Zumba meets Yoga - Ein unvergessliches Erlebnis!*

Komm und erlebe die ultimative Kombination aus Bewegung und Entspannung!

*Zumba mit Nicole*

- 2x 45 Minuten Zumba-Action
- Tanze dich fit und glücklich
- Verbrenne Kalorien und steigere deine Ausdauer

Dann Pause mit Proseccolein ...

*Yoga mit Jana*

- Nach dem Zumba kommt die Entspannung
- 45 Minuten Yoga-Übungen für Körper und Geist
- Finde deine innere Ruhe und Balance

*Details:*

- Datum: 26. Juli
- Uhrzeit: 14 Uhr
- Kosten: 15 Euro
- Ort: Schmiede Rauschendorf

*Komm und erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung!*

Melde dich jetzt an und sei dabei!

Sonntag, 27. Juli 2025 um 10:00 Uhr
Yoga auf der Schafswiese.... mit einer "Määh-ditation" am Ende



Hast Du Lust auf Yoga auf der Weide des Hofes Sählenfroh? WO Du zwischendurch mal liebevoll von ausgesuchten Schafen zum Kraulen aufgefordert wirst und Du im beschaulichen Beisammensein einfach mal abschalten, Teil des Ganzen sein kannst?

Zieht euch bitte wetterfeste Kleidung an und bringt eine Decke und ein Kissen mit.

Wir werden entschleunigtes,achtsames Yoga auf der Schafweide machen. Die Tour dorthin zu Fuß oder ein kleines Stück mit dem Kremser...

Danach lassen wir es uns noch auf dem Hof Sählenfroh gut gehen.

....im Anschluss Kaffee und Leckerein vom Hof
und in Begleitung Schafe, Hühner, Enten..gucken und vielleicht kuscheln?

Mittwoch, 06. August 2025 um 18:00 Uhr
Spezial Spendenkurs. Mach den Baum für den Baum... den Adler für den Adler
..

Ob du 10 oder 100Jahre alt bist. Heute stehen wir gemeinsam für den Artenschutz...


Finde deine innere Balance und tue gleichzeitig Gutes für die Natur! ALS REINE SPENDEN AKTION FÜR DEN WWF laden wir dich im August , zu einer besonderen Yogastunde ein. Gemeinsam fließen wir durch achtsame Bewegungen, lassen die Kraft der Natur auf uns wirken und setzen ein Zeichen für den Schutz bedrohter Arten.

Die Einnahmen sind freiwillig und gehen zu 100% an den WWF

Samstag, 09. August 2025 um 14:00 Uhr
Die "Töpferschmiede" Startet.

1 Teil. GARTENKERAMIK.

"Gestalte deine eigenen Gartenkeramik-Meisterwerke! Melde dich jetzt für unseren ersten Töpferkurs an und kreiere einzigartige Stücke für deinen Garten. Entdecke deine kreative Seite und bringe Farbe in deinen Garten!"

Wir formen per Hand hübsche Mohnkapseln und Blüten für größere Stäbe. Fragt mich gern nach Fotos. :-)

Tragt bitte "nicht die beste Kleidung"

Dauer:ca. 3Stunden.

Unkostenbeitrag 35Euro incl. Material für 2 kleine oder ein "größeres Werkstück"

Samstag, 16. August 2025 um 09:00 Uhr
*Kreativschmiede: Malen mit Acryl - Porträts aus dem Herzen!*

Entdecke deine kreative Seite und male dein eigenes Meisterwerk!

Unter meiner Anleitung wirst du dein Lieblingsporträt mit Acrylfarben zum Leben erwecken. Bitte bringe ein gutes Foto deines Motivs mit.

*Details:*

- Datum: 16.08
- Uhrzeit: 9:00 - 12:00 Uhr
- Kosten: 25 € (inkl. Material)
- Ort: [Ort]

*Was dich erwartet:*

- Eine entspannte und kreative Atmosphäre
- Eine Anleitung, die dich durch den Malprozess führt
- Die Möglichkeit, dein eigenes Kunstwerk zu erstellen und mit nach Hause zu nehmen

*Melde dich jetzt an und werde zum Künstler deines eigenen Porträts!*

Samstag, 23. August 2025 um 10:00 Uhr

Samstag, 23. August 2025 um 14:00 Uhr
*Zumba meets Yoga - Ein unvergessliches Erlebnis!*

Komm und erlebe die ultimative Kombination aus Bewegung und Entspannung!

*Zumba mit Nicole*

- 2x 45 Minuten Zumba-Action
- Tanze dich fit und glücklich
- Verbrenne Kalorien und steigere deine Ausdauer

Dann Pause mit Proseccolein ...

*Yoga mit Jana*

- Nach dem Zumba kommt die Entspannung
- 45 Minuten Yoga-Übungen für Körper und Geist
- Finde deine innere Ruhe und Balance

*Details:*

- Datum: 26. Juli
- Uhrzeit: 14 Uhr
- Kosten: 15 Euro
- Ort: Schmiede Rauschendorf

*Komm und erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung!*

Melde dich jetzt an und sei dabei!

Samstag, 13. September 2025 um 10:00 Uhr

Samstag, 13. September 2025 um 14:00 Uhr
*Zumba meets Yoga - Ein unvergessliches Erlebnis!*

Komm und erlebe die ultimative Kombination aus Bewegung und Entspannung!

*Zumba mit Nicole*

- 2x 45 Minuten Zumba-Action
- Tanze dich fit und glücklich
- Verbrenne Kalorien und steigere deine Ausdauer

Dann Pause mit Proseccolein ...

*Yoga mit Jana*

- Nach dem Zumba kommt die Entspannung
- 45 Minuten Yoga-Übungen für Körper und Geist
- Finde deine innere Ruhe und Balance

*Details:*

- Datum: 26. Juli
- Uhrzeit: 14 Uhr
- Kosten: 15 Euro
- Ort: Schmiede Rauschendorf

*Komm und erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung!*

Melde dich jetzt an und sei dabei!

Samstag, 11. Oktober 2025 um 16:00 Uhr
Herbstzaubermagie
Achtung ⚠️ Ab 16!

Erlebe einen fantastischen Nachmittag voller Magie.
Von magischem Praktizieren bishin zu einer Lesung von Julie Finsterberg aus ihrem Hexenroman „Bewitching Rosie“ ist alles dabei. Auch für das passende Ambiente ist gesorgt mit wundervoller Beleuchtung, leckerem Kübiskuchen, wärmendem Pumkin Spice Latte und heißer Schokolade oder Butterbier...
Lass dich von magischen Worten verzaubern und fühle dich verbunden mit dem Herbstzauber, der nicht nur die Blätter der Bäume färbt, sondern auch unsere Herzen wärmt.

Über Julie Finsterberg:

Hi, mein Name ist Julie, ich schreibe für mein Leben gern romantische Fantasybücher. Dabei dürfen für mich einige Themen in keiner meiner Geschichten fehlen. Und das sind:
die Darstellung bunter Liebe in all ihren Facetten, Tierschutz, Freundschaft und Selbstverwirklichung. All das wird in den Mantel übernatürlicher Magie gepackt und mit einer ordentlichen Prise Humor versehen.
Tauche gerne ein in meine wundervolle bunte Zauberwelt. Ich freue mich, dich am 11. Oktober zu sehen. Lass uns zusammen zaubern, quatschen und eine tolle Zeit haben.

Eintritt mit Snacks und Getränken 20 Euro.

Samstag, 25. Oktober 2025 um 10:00 Uhr

Samstag, 25. Oktober 2025 um 14:00 Uhr
*Yoga trifft Ton: Eine einzigartige Kombination aus Entspannung und Kreativität!*

Komm und erlebe einen unvergesslichen Tag, an dem du deine Seele und deine Hände gleichzeitig nähren kannst!

*1 Stunde Yin-Yoga*

- Beginne den Nachmittag mit einer entspannenden Yin-Yoga-Stunde
- Lasse dich von den tiefen Dehnungen und der ruhigen Atmosphäre beruhigen
- Finde deine innere Ruhe und Balance

*2 Stunden Töpfern*

- Nach der Yoga-Stunde wirst du zum Töpfern eingeladen
- Erstelle deinen eigenen Becher für die Kakaozeremonie
- Lasse deine Kreativität fließen und forme deinen eigenen einzigartigen Becher

*Kakaozeremonie*

- Zum Abschluss des Tages wirst du deine eigene Kakaozeremonie durchführen
- Genieße den Geschmack und die Wärme des Kakao
- Lasse dich von der Atmosphäre und der Gemeinschaft umgeben

*Details:*

- Datum: 25.Oktober
- Uhrzeit: 14 Uhr dauer ca 3,5 Stunden
- Ort: bei gutem Wetter im Garten
.. sonst Indoor
- Kosten: 35 Euro

*Komm und erlebe einen Tag voller Entspannung, Kreativität und Gemeinschaft!*

Melde dich jetzt an und sei dabei!

Samstag, 15. November 2025 um 10:00 Uhr

Samstag, 13. Dezember 2025 um 10:00 Uhr